Ramadhan serta buah kurma

SYARIAHRADIO

Manakala Ramadhan datang tidak lupa menyantap buah kurma baik untuk berbuka maupun untuk sahur.

Buah kurma rasa manis memiliki kadar energi 10% dari energi untuk seharian kita beraktifitas, lima biji kurma kira-kira setara 45gram memiliki 115kalori.

Maka berbuka dengan lima biji buah kurma akan mengembalikan kalori yang hilang serta menambah energi. Demikian pula sahur ditambah lima biji buah kurma memberikan energi cadangan 10% keperluan seharian.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s